日本人の睡眠時間が年々減少している深刻な理由

日本人の睡眠時間は世界的にみても短く、国民の平均睡眠時間は1960年から2005年までの45年間で約50分短縮している。日本全体で睡眠不足からくる生産性の低下を含めた損失を合計すると3兆5000億円に上るという調査結果があるほどだ。