体脂肪を減らすには糖質制限より脂質制限? 井手ゆきえ: 医学ライター 週刊ダイヤモンド編集部 社会カラダご医見番 2015年10月30日 5:04 食事中の炭水化物を制限する「糖質制限」は市民権を得たが、「体脂肪」を減らすには「脂質制限」が有効らしい。 続きを読む 関連記事 ファミレス食事で太らないための5つの心得 笠井奈津子 「コーヒーと脂肪」が最強に痩せる組み合わせ デイヴ・アスプリー,栗原百代 ようやく日本人のエビデンス登場 糖質制限食vsカロリー制限食 井手ゆきえ,週刊ダイヤモンド編集部 「ゼロ」カロリーなのに太る?!日本で知られていない、まさかのカラクリ 大西睦子 トレンドウォッチ 50%以上が失敗する「フリーアドレス」を成功させるには? AI時代の「顧客流出」の原因とCX変革の「三つの要件」 東大松尾研発AI企業に取材!AI投資を利益に転換する三つの要諦 トヨタ出身・現参天製薬COOが語る「私がBCGで伸びた理由」 Sky執行役員が明かす、SFA定着失敗の【本質的原因】とは何か 一覧を見る 特集 最新記事 ニュースな本 定年後に熟年離婚する夫婦としない夫婦の「たった1つの違い」【心理学者が解説】 ニュースな本 やる気が出ないときどうしますか?→「仕事ができる人」の回答があまりにそっけなかった ニュースな本 「18」の半分は?「発想を広げられる人」と「1つの正解にとらわれる人」の決定的な違い ニュースな本 世界トップだった日本の銀行はなぜ消え、「冬の時代」の商社は復活したのか…30年で明暗を分けた人事とは ニュースな本 買い物で「損をしないこと」ばかり考える人が失っている〈本当に価値あるモノ〉 最新記事一覧