体脂肪を減らすには糖質制限より脂質制限? 井手ゆきえ: 医学ライター 週刊ダイヤモンド編集部 社会カラダご医見番 2015年10月30日 5:04 食事中の炭水化物を制限する「糖質制限」は市民権を得たが、「体脂肪」を減らすには「脂質制限」が有効らしい。 続きを読む 関連記事 ファミレス食事で太らないための5つの心得 笠井奈津子 「コーヒーと脂肪」が最強に痩せる組み合わせ デイヴ・アスプリー,栗原百代 ようやく日本人のエビデンス登場 糖質制限食vsカロリー制限食 井手ゆきえ,週刊ダイヤモンド編集部 「ゼロ」カロリーなのに太る?!日本で知られていない、まさかのカラクリ 大西睦子 トレンドウォッチ KDDIが7年で築いた「社員が育つ」マーケティング組織の秘密 経営陣を動かす「知財の見える化」オムロン成功の秘訣 なぜAIに頼るほど社員の思考力は落ちるのか?論理思考力の鍛え方 年収700万の会社員が【1億円】の資産を築く方法とは? 商社・金融の実践事例を公開!育成施策と連動するスキルマップ術 一覧を見る 特集 最新記事 Lifestyle Analysis 芦田愛菜の演技に絶賛の嵐…それでも埋まらなかった“韓国版との差”【南田南弁護士は天才肌】 ニュースな本 「このままでいいのか?」40~50代が仕事や家庭で「漠然とした不安」を抱えがちなワケ ニュースな本 徴兵逃れて遊郭で“お祝い”…「津山30人殺し」犯人が“夜這い”を繰り広げた村の事情〈注目記事〉 ニュースな本 働く人の約8割が「職場は古い」と回答…50代が絶句する〈若手の辛辣すぎる本音〉とは これ、買ってよかった! 可愛すぎて二度見した…!ダイソーの「ポーチ付きエコバッグ」買ってから出番が止まらない!《購入レビュー》 最新記事一覧