体脂肪を減らすには
糖質制限より脂質制限？

井手ゆきえ: 医学ライター　週刊ダイヤモンド編集部

社会カラダご医見番

2015年10月30日 5:04

食事中の炭水化物を制限する「糖質制限」は市民権を得たが、「体脂肪」を減らすには「脂質制限」が有効らしい。

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