二日酔いしたくなければ「○○○○ー」の飲み方をこう変えよ！

限られた時間と、超多忙な生活の中でも、 熟睡して疲れがとれる！仕事のパフォーマンスが上がる！ 医学的根拠と事例に基づく、32の睡眠問題解決法。