50代からの老化を防ぐ、3つの食習慣とは 満尾 正: 満尾クリニック院長・医学博士 社会50代からの「老いない体」のつくり方 2017年2月14日 5:02 会員限定 50代は男女とも肥満の割合がもっとも高くなる年代です。肥満は、体のさまざまな機能を衰えさせ、老化の速度を速めます。50代からは「肥満を予防、解消する」食習慣によって、老化を抑えることが大切です。 続きを読む 関連記事 居酒屋おつまみ「注文する順番」でメタボを防ぐ方法 岡田明子 炭水化物を食べても太りにくい食事の法則 岡田明子 中高年男性が実年齢より若返る「更年期の食生活」頭痛や肩こり・腰痛は食事で改善できる!? 笠井奈津子 40代、50代から気をつけたい関節・骨・筋肉の老化と食 久保 明 特集 最新記事 かの光源氏がドラッカーをお読みになり、マネジメントをなさったら 「上司ガチャ失敗」は本当に取り返しがつかないのか? 賢い人だけが知っている“ダメ上司攻略法” 「やりたいこと」はなくてもいい。 しずかみちこ×やまけん対談【後編】「やりたいことは、なくてもいい」――【天才研究】で見えた意外な真実 ニュースな本 ナイキとユニクロを成功に導いた「3つの力」とは? ドラゴン桜2で学ぶホンネの教育論 推しの顔、忍者のポーズ…東大生が試験直前に欠かさずやった“人間味あふれるルーティン”とは 教育・受験 最前線 女子大が「共学化」ラッシュ!女子栄養大の学長へぶしつけに聞いてみた「共学化したところで、男子学生は入ってきますか?」 最新記事一覧