肩こりや腰痛の原因が「かかと」に！靴底の減り方でチェックを

ウオーキングやランニングブームの昨今、歩いたり、走ったりしていれば健康になれると思い込んでいないだろうか。しかし、もしあなたの「かかと」に歪みがあれば、健康になるどころか、足腰を痛めて歩けなる可能性さえあるので注意が必要だ。