幸せに生きるためには、
人からどう思われるかを気にせず、
ありのままの自分を受け入れよ

アドラー心理学の入門書『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の著者・岸見一郎氏が「どうすれば人は幸せになれるか」を説いた講演の内容を2回にわたってご紹介します。前編は「人からどう思われるかを気にせず」「ありのままの自分を受け入れる」ための勇気について。