69歳経営者が外食中心の生活習慣を50歳で改め、元気でいられる理由

60歳を過ぎても元気で若々しい方々のエネルギーの源はどこにあるのでしょうか。もうすぐ70歳になる現役経営者のＨさんは、50歳のときに生活習慣が大きく変わったといいます。