“ピンピンコロリ”を体現した徳川家康の長生きメニュー「3品」

健康に細心の注意を払った武将というと、やはり天下を取った徳川家康です。家康の普段の食事は麦ご飯とみそ汁に、おかずが1品か2品で、イワシの丸干しや煮付をよく食べていました。