気づきすぎて疲れる「繊細さん」が幸せに生きるノウハウ

職場で、人の出入りや、電話の音などが気になって集中が途切れてしまう。苦手に思う人にもつい近づいて気を遣ってしまう。いくつもリスクが思い浮かび、なかなか行動に移れず怒られる。このような性質を説明する概念が、HSP（Highly Sensitive Person）であり、5人に1人の割合で存在するという。