一流のビジネスアスリートだけが知っている、食・運動・睡眠の黄金比とは？

本記事でシェアしたいのは「食・運動・睡眠の整え方」です。変化の多い日々の中でも、ブレずに自然体で自己管理をしているビジネスパーソンは、どんな視点を大切にしているのでしょうか？今回は飲食店・レストランの予約台帳／顧客台帳サービスを運営する株式会社トレタ・中村仁社長にお話を聞きました。