他人と比較して落ち込む人に
精神科医がそっと教える
人生を一瞬にして好転させる言葉

増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！ 自分と他人を比較してしまうことってありますよね？ たとえば、業績のいい同僚と今ひとつ調子の出ない自分の現状を比べて落ち込んだり、旦那さんは一流企業に勤めていて子どもは一流校に進学したママ友の家庭と自分の家庭を比べてひがんだり…。自分と他人を比べてもどうしようもない、他人を妬んでもしょうがない、なんてことは百も承知。とはいえ、自分の心がネガティブな状況に傾いているとき、“心の隙間”に入り込んでくる他人の幸せは、自分の心をさらに落とし込めるようなところがあったりするものです。では、どう考えればいいのでしょうか？ 精神科医Tomy先生が、スッキリする言葉を授けてくれます！