【精神科医が教える】いつも涼し気な人の裏側に隠された本当の素顔…表向きにはわからない“真の人間模様”

感動小説『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）から、きょうのひと言！ 「隣の芝生は青く見える」という言葉があるように、ときどき、自分よりも他人のほうがよく見えることがありますよね？ たとえば、人並み以上の仕事をこなして忙しいはずなのに、いつも涼し気な顔をしている同僚。自分は必死に仕事をしているのに、いつも涼し気な顔をしている同僚に、なぜかなわないのか。どれだけ要領よく仕事をしているんだろう…なんて思うかもしれません。たしかに、表向きには涼し気な顔をしているように見えるかもしれませんが、じつはその裏でアナタ以上の時間と労力を費やしているからこそ、人並み以上の仕事をこなしているのかもしれません。 一方、夫は有名企業に勤め、子どもは有名校に通っていて、幸せそうなママ友。雑談をしていても、つねに余裕が感じられる。自分の夫は有名な会社に勤めているわけでもないし、子どもは成績が悪くて、偏差値も低めの学校に通っていて、これといって不満はないのだけれど、そういう面ではあのママ友の家庭にはかなわない。たしかに、表向きには幸せなのかもしれませんが、人知れず悩みや葛藤を抱いているかもしれません。 自分がわかったつもりでいても、他人の本当の姿って、実のところ、なかなかわからないものなのかもしれません。今日は精神科医Tomy先生が、奥深いことを教えてくれます。