10分でどん底から立ち直る方法とは？

4月になり新年度を迎えたこの時期、新たな環境に身を置いた人も多いのではないだろうか。学生であれば入学式、社会人であれば仕事の異動や転勤、様々な変化がある。希望通りの進路に就けた人もいれば、思わぬ結果になって新たなはじまりを迎えた人もいるだろう。この春、「選ばれなかった」ことをテーマにした書籍『あの日、選ばれなかった君へ　新しい自分に生まれ変わるための7枚のメモ』（阿部広太郎）が刊行された。4月9日に青山ブックセンターで行われた阿部広太郎氏のトークイベントから、一部を再構成してお届けする。