「スマホでゲーム」がうつやストレス対策になる理由、脳神経外科が解説

前回の記事では、脳の老化をなるべく抑えるためには「脳の二相性」がポイントになるとお伝えしました。今回はその「脳の二相性」とはいったい何なのか、『脳の寿命を決めるグリア細胞』（青春出版社刊）から抜粋して紹介します。