「自己肯定感の低い人」に共通するキケンな口ぐせ【心理カウンセラーが解説】

多くの精神疾患をみずから経験し、現在はカウンセラーとして活動している筆者によれば、「自己肯定感」という言葉は、世間に誤解されている。こころが傷を負ったとき、自然治癒させる力が自己肯定感であり、これを高めるためには、日頃の言葉の使い方が重要だという。※本稿は、中島 輝著『口ぐせで人生は決まる　こころの免疫力を上げる言葉の習慣』（きずな出版）を一部を抜粋・編集したものです。