「運動」vs「瞑想」、腹が立った時に気分が静まるのはどっち? ヘルスデーニュース ライフスタイルヘルスデーニュース 2024年4月14日 15:00 他人に不平や不満をぶつけるのは、怒りを抑える効果的な方法ではないようだ。怒りの要因を吐き出すことで、そのときは気持ちが晴れるかもしれないが、それによって怒りの感情が弱まるわけではない。 続きを読む 関連記事 身近な食材に含まれる「メラトニン」の摂取でリスクが低下するがんが判明!【日本人3万人調査】 ヘルスデーニュース 「閉経するクジラ」と「生涯子どもを産み続けるクジラ」では、なぜ寿命が40年も違うのか ヘルスデーニュース 予測以上に進む世界の「肥満人口」は10億人超え…なぜ食糧不足の国でも深刻化するか ヘルスデーニュース “抑うつと食べ物の関連”で新研究、「穀類」「乳製品」「肉類」…15種類の食品群の中でリスクが低下するのは? ヘルスデーニュース 特集 最新記事 ニュースな本 たった6分でストレスが7割も減る「すごい習慣」とは? カラダご医見番 孤独な女性ほどテレビ視聴時間が増え、座りっぱなしが健康リスクに…英国の研究より Diamond Premium News トランプ関税と雇用悪化を背景にFOMC理事2人が「変節」した理由、9月に利下げ再開の公算大 ニュースな本 原爆投下から爆発まで43秒間…爆心地の近くにいた中学生たちのつらすぎる最期【ロングセラーをマンガ化】 続・続朝ドライフ 80年前8時15分に止まった日常と、メイコがまた動き出した朝【あんぱん第93回レビュー】 最新記事一覧