日本人はなぜ有休取得に罪悪感？イタリア人精神科医が提案する「解決策」が納得だった！

会社への貢献が最優先される社会において、過労のサインを自らキャッチすることは難しい。だが、長期的に社会に貢献するためには休むことも大切だ。休まずに働き続けるとどのような健康上のリスクがあるのだろうか。精神科医のパントー氏が、働きすぎによる不安と過剰なストレスに悩むHさんのカウンセリングを通して、日本人の働き方に警鐘を鳴らす。※本稿は、パントー・フランチェスコ『しあわせの処方箋（Tips）～イタリア人精神科医　パントー先生が考える～』（あさ出版）の一部を抜粋・編集したものです。