「お小遣いちょうだい」85歳のちゃっかり母さんがいつまでも若々しいワケ

80代、90代と肉体年齢は高くても、魂年齢が若ければ、エイジレスで容姿も若々しく見える。それには、何事にも好奇心を持って行動を起こし、素直に感謝し、笑顔になって、想いを口に出すことが必要。そんな自然体の姿勢が、「心を老いさせない」ポイントだという。本稿は、高橋ゆき『ウェルビーイング・シンキング』（日経BP）の一部を抜粋・編集したものです。