知らないうちに「老化を早める」要注意の栄養素、たった1グラム増えるだけで…米研究が警鐘

ある栄養素の摂取は老化を早める可能性があると、新たな研究が警告しています。食生活が健康的でも、その栄養素の摂取が1g増加するごとに、生物学的年齢が上昇する可能性があるというのです。