“土曜の朝だけは、徹底的に寝ます”
「戦略的息抜き」でパフォーマンスを維持！

継続して高いパフォーマンスを発揮するためにも、「休む」ことは非常に大切です。本日のテーマは「休み方」。パフォーマンスを維持する効率的な休み方をお伝えします。