木村聡子

「モノを置く場所を決める」。簡単なようですが、これがなかなか難しい。さて本日は、工場からヒントを得て編み出したデスク整理術、「定位置管理法」をお伝えします。

最も効率的な整理整頓のコツ、それは「モノを増やさない」ということ。捨てるルールを決めることで、無理なく自然とモノが減り、かつ「考え方」も洗練されるのです。

2015年もあとわずか。みなさん、どのような1年でしたでしょうか。「残業が多かった」「来年はもっと効率的に働きたい」。こんな思いを持ったあなたに、とっておきのメソッドをご紹介します。

年末、大掃除の季節がやってきました。1日仕事になることもあるでしょう。しかし、日々の整理整頓をしっかりやっていれば、大掃除そのものをなくすこともできるのです。そのコツをお伝えします。

「毎日忙しくて、疲れがとれない」「深夜帰宅でヘトヘト」。そんなときほど、睡眠の質を上げていきましょう。簡単、しかも効果抜群のテクニックをお伝えします。

継続して高いパフォーマンスを発揮するためにも、「休む」ことは非常に大切です。本日のテーマは「休み方」。パフォーマンスを維持する効率的な休み方をお伝えします。

残業ゼロの実現には、仕事の効率化とスピードアップが欠かせません。しかしそれ以上に、「残業しないメンタル作り」も欠かせないのです。詳しく見ていきましょう。

「あれ？　あのファイルはどこだっけ？」と、パソコンでデータを探してもなかなか見つけられない。こんなご経験はないでしょうか。本日は、フォルダの管理法についてお伝えします。

本日のテーマは、早起きにおける「モチベーション」です。「がんばって起きよう！」という根性論では、早起きは続きません。著者の実例をもとに、皆さんも早起きを続けてみてはいかがでしょうか。

「締め切りギリギリだけど、仕事が終わった！　やった！」。この達成感や気持ちよさ、皆さんご経験ないでしょうか？　しかし、締め切りギリギリ達成は、巡り巡って時間の浪費につながるのです。

「がんばっているのに、仕事が終わるどころか、どんどん溜まっていく……」。こんなご経験はありませんか？その原因は、あなたの能力が低いからでも、仕事が多過ぎるからでもないのです。

「労働時間を増やせば増やすほど、成果が上がり、年収も増える」。一理あるかと思いますが、真実はその逆。労働時間を減らすことこそが、年収アップへの最大の近道なのです。

本連載は、誰にも邪魔されない「自分だけの3時間」の作り方をお伝えするものです。著者は税理士の木村氏。残業続きで終電族だった木村氏は、いかに自分の人生を取り戻したのか？　人生と仕事の超整理法をお伝えします。本日のテーマは「残業」です。