木村聡子
第13回
最強のデスク整理術、「定位置管理法」とは?4つのコツで、超スッキリ!
「モノを置く場所を決める」。簡単なようですが、これがなかなか難しい。さて本日は、工場からヒントを得て編み出したデスク整理術、「定位置管理法」をお伝えします。

第12回
「1日1捨」が最強の整理法である。モノが減って、考え方も洗練される!
最も効率的な整理整頓のコツ、それは「モノを増やさない」ということ。捨てるルールを決めることで、無理なく自然とモノが減り、かつ「考え方」も洗練されるのです。

第11回
2016年は残業ゼロに!忙しい毎日を変える「3ステップ」とは?
2015年もあとわずか。みなさん、どのような1年でしたでしょうか。「残業が多かった」「来年はもっと効率的に働きたい」。こんな思いを持ったあなたに、とっておきのメソッドをご紹介します。

第10回
“もう大掃除はいらない。”「15分の整理整頓」で、超スッキリ!
年末、大掃除の季節がやってきました。1日仕事になることもあるでしょう。しかし、日々の整理整頓をしっかりやっていれば、大掃除そのものをなくすこともできるのです。そのコツをお伝えします。

第9回
「23時帰宅、深夜1時就寝」の人でも大丈夫!睡眠の質を上げるちょっとしたコツ
「毎日忙しくて、疲れがとれない」「深夜帰宅でヘトヘト」。そんなときほど、睡眠の質を上げていきましょう。簡単、しかも効果抜群のテクニックをお伝えします。

第8回
“土曜の朝だけは、徹底的に寝ます”「戦略的息抜き」でパフォーマンスを維持!
継続して高いパフォーマンスを発揮するためにも、「休む」ことは非常に大切です。本日のテーマは「休み方」。パフォーマンスを維持する効率的な休み方をお伝えします。

第7回
「残業するのは素晴らしい!」病を治すたった1つの方法とは?
残業ゼロの実現には、仕事の効率化とスピードアップが欠かせません。しかしそれ以上に、「残業しないメンタル作り」も欠かせないのです。詳しく見ていきましょう。

第6回
パソコンフォルダは「4つ」でOK!データがすぐ見つかるオススメ管理法
「あれ? あのファイルはどこだっけ?」と、パソコンでデータを探してもなかなか見つけられない。こんなご経験はないでしょうか。本日は、フォルダの管理法についてお伝えします。

第5回
早起きには「不純な」動機が不可欠。“年間79試合、カープの試合を見ました”
本日のテーマは、早起きにおける「モチベーション」です。「がんばって起きよう!」という根性論では、早起きは続きません。著者の実例をもとに、皆さんも早起きを続けてみてはいかがでしょうか。

第4回
“締め切りギリギリ達成は、麻薬と同じ!”仕事を「前倒しする」たった1つのコツ
「締め切りギリギリだけど、仕事が終わった! やった!」。この達成感や気持ちよさ、皆さんご経験ないでしょうか? しかし、締め切りギリギリ達成は、巡り巡って時間の浪費につながるのです。

第3回
9割の人がハマる「仕事の渋滞」5つのチェックポイント、あなたは大丈夫?
「がんばっているのに、仕事が終わるどころか、どんどん溜まっていく……」。こんなご経験はありませんか?その原因は、あなたの能力が低いからでも、仕事が多過ぎるからでもないのです。

第2回
“15時までに仕事は終わらせる。”短時間労働が、なぜ年収アップにつながるのか?
「労働時間を増やせば増やすほど、成果が上がり、年収も増える」。一理あるかと思いますが、真実はその逆。労働時間を減らすことこそが、年収アップへの最大の近道なのです。

第1回
仕事を効率化しても、残業は減らない。キーワードは「脱・習慣」
本連載は、誰にも邪魔されない「自分だけの3時間」の作り方をお伝えするものです。著者は税理士の木村氏。残業続きで終電族だった木村氏は、いかに自分の人生を取り戻したのか? 人生と仕事の超整理法をお伝えします。本日のテーマは「残業」です。
