寝る前にどんな勉強をすればいいのか

寝る前にする読書は
「軽く、浅く、広く」

　勉強をするにしても、仕事の企画を考えたり調べものをしたりするにしても、参考文献としての本は不可欠です。不明な事柄はインターネットで何でも調べられる時代ですが、ネットでの検索も万能ではありません。断片的なものになりがちですし、不正確で、曖昧もしくは間違っている記述も少なくありません。

　少なくとも勉強においては、紙媒体である本（参考文献や参考書、テキストなど）なしに進める人はいないと思います。

　では、寝る前の本の読み方や学び方にコツはあるでしょうか。

　あります。やはり、深追いしない読み方がいいのです。キーワードは「軽く、浅く」。場合によっては「広く」を加えてもいいでしょう。

　寝る前に読む本としては、2種類に分かれます。一つはまだ一度も読んだことのない本、もう一つはすでに読んで参考にしている本です。寝る前としてお勧めするのは、本当は後者ですが、まずは一度も読んだことのない本の場合にしましょう。

　貫くのは「軽く、浅く」の読み方です。寝る前1分としてはこのキーワード止まりですが、寝る前30分に広げると「広く」も含まれます。

　いずれにしても、行うのは速読です。速読というと、専門のスクールや講座があるくらいですから、トレーニングをしないとできないというイメージがあるかもしれません。しかし、それは速読講座の広告や宣伝に少し惑わされているのです。

　そういう講座では、いかに速くページをめくるか、いかに速く目を動かすか（アイムーブメント）などを中心にトレーニングをするようです。しかし、私の唱える速読はそれとは違います。速読の本来の目的である「いかに短い時間で、いかに多くの内容を把握（理解）するか」ということに立ち返って、その技法の開発に努めました。

　その結果、私は、講座など一度も受けたことがありませんが、速読を苦もなくこなせるようになりました。ですから、速読はみなさんも必ずできるようになります。

　速読法については、次回取り上げます。

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