「座り方」を見直すだけで、仕事の疲れとストレスが軽くなる 松村卓: スポーツケア整体研究所代表 社会運動しない、運動嫌いの人にこそ効果のある、革命的ストレッチ 2016年10月18日 4:50 実は、デスクワークが多い人の仕事の疲れやストレスと直結している「座り方」。ここでは、座り方を見直して猫背を治す方法、座ったままでできる簡単なエクササイズで仕事の疲れとストレスを解消しよう。 続きを読む 関連記事 ネイマールやメッシに感じた、一流選手に不可欠な動きとは 松村卓 マッサージに行っても効果がない人は体幹を「ゆるめる」といい?? 松村卓 「歩く」「走る」の動作を変えると、疲れにくい体に変わる 松村卓 トレーニングに励むほうが体に悪い場合がある 松村卓 特集 最新記事 ニュースな本 ついつい増える“紙モノ”をすっきり整理する「黄金の法則」とは? ヘルスデーニュース それ、ただの高血圧じゃないかも…脳卒中・心不全リスクが2倍以上に跳ね上がる「怖い疾患」【気づいたら重症】 Diamond Premium News 日経平均4万円台は「持続可能」か?参院選と日米関税交渉妥結後の株式・為替相場を徹底検証! カラダご医見番 妊婦さんには「少なくとも4人」困ったときに頼れる人が必要【東京都医学総合研究所の調査より】 続・続朝ドライフ 「やなせたかし×三越包装紙」の実話、“たっすいがー”嵩が見せた仕事人の顔【あんぱん第88回】 最新記事一覧