“短時間睡眠本”や“朝活本”にだまされるな！
6時間半未満の睡眠では早死リスクが急増!?
“脳科学の最高権威”と“脳科学おばあちゃん”が
はじめて明かす、超「朝活」法

短時間睡眠法や朝活の本が売れているが、人間そう安易に睡眠時間を削っていいものだろうか？　脳科学の権威・久保田競博士（京大名誉教授）と「脳科学おばあちゃん」としてテレビでも人気の妻・カヨ子氏に聞いた。