短時間睡眠法や朝活の本が売れているが、人間そう安易に睡眠時間を削っていいものだろうか? 脳科学の権威・久保田競博士(京大名誉教授)と「脳科学おばあちゃん」としてテレビでも人気の妻・カヨ子氏に聞いた。

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