便秘の常識・非常識、食物繊維が逆効果になることも！

便秘に苦しんでいて、食物繊維や「生きた乳酸菌」などを積極的に取り入れている人も多いのではないでしょうか。しかし、隠れた病気の可能性もあり、食物繊維が逆効果になることもあるようです。