今、世界で注目されている「マインドフルネス」。禅やヨガの実践を通じて、自分の身体や心の隅々にまで意識を行き渡らせることで、ストレスや疲労を減らす取り組みだ。これは、個々人にとって有効なのはもちろんだが、組織全体への応用もできそうだ。
続きを読む過労死を防ぐ「マインドフルネス」瞑想の驚きの効果
関連記事
特集
最新記事
1メッセージ 究極にシンプルな伝え方
「考えが浅い人」ほど使いたがる“無責任なアドバイス”とは？
「良い質問」を40年磨き続けた対話のプロがたどり着いた「なぜ」と聞かない質問術
「みんなはなんと言っているの？」と聞く人は頭が悪い。頭のいい人は、代わりにどう聞く？
「いい会社」のはずなのに、今日もモヤモヤ働いてる
「高学歴なのに、活躍できない人」の致命的な“1つの特徴”とは？
気づかいの壁
相手を不快にしてしまう「4つのDワード」。「でも、だって、どうせ」あと1つは？ 【書籍オンライン編集部セレクション】
大人の言い換え力検定
「嫁のもらい手がないぞ」役員の暴言に後輩の女性が引きつっている…先輩としてダメ役員に一言！