日本人の低体温化が進んでいる。低体温はエネルギーの代謝が落ち、様々な病気を引き起こしやすくなる。体温を上げるには朝から具だくさんのスープを食べると良いと言われる。低体温に悩む方は、本記事をぜひ読んでこの習慣を実践してみてはいかが？

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