寝る前スマホ厳禁！目の老化は認知障害に繋がる

脳が処理する情報の80％は視覚から得られているため、目の老化によって視覚情報が減退すると、意欲や活動性が低下します。目の老化の仕組みの解説と、スマホやＰＣによって酷使された目のエクササイズ方法をお伝えします。