私たちの心を乱すのは、
現実に起きていることではなく、
起きていることに対する考え

シンプルな4つの質問を投げかけるだけで、心を解放し、ストレスを軽減できる「ワーク」。アンソニー・ロビンズ、神田昌典はじめビジネスリーダーから心理学者・医学者までもが注目する手法の基本的な考え方5つのポイントを、書籍『ザ・ワーク』からの抜粋と、著者へのインタビュー映像（字幕付き）で紹介。（インタビュアー：監訳者ティム・マクリーン）