滋養たっぷりの山芋で元気な胃腸を取り戻そう 植木もも子: 料理研究家・管理栄養士・国際薬膳師 社会健康食生活 2011年9月15日 0:03 9月といってもまだまだ暑い日が続き、夏の疲れが出やすい時期。体の疲労感やだるさを解消するには、睡眠を十分に取ることと、冷たいものに偏りがちな食事で疲れている胃腸を休めることが大切です。 続きを読む 関連記事 飲むときは忘れる二日酔い…優しいケアで体をいたわって 植木もも子 夜9時以降の飲酒には胃や肝臓に優しいつまみを 植木もも子 リスクは肥満だけではない危険がいっぱい、深夜の食事 植木もも子 飲み過ぎにハードワーク……疲れがひどいときの食事は? 植木もも子 特集 最新記事 続・続朝ドライフ 「献身的な妻」を描く朝ドラは多いけど…新しい風感じる“夫婦観”描いた神回爆誕〈ばけばけ第104回〉 ニュースな本 返信が遅いだけでイラッ…怒りがスッと消える「鈍感力」の鍛え方 ニュースな本 そりゃ強いわけだわ…猪木だけが理解していた初代タイガーマスクの「強さの原点」とは 老後のお金クライシス! 深田晶恵 確定申告で大損する人がやりがちな「もったいないミス」5選【FPが解説】 ニュースな本 ジョン・レノンが殺害される数時間前、犯人と交わした“最後の会話” 最新記事一覧