欧米の痩せ方新潮流「ダイエットコーチング」の実践法

昨今、欧米でのダイエット指導は、教えるではなく、自ら考えて行動してもらう、「コーチング」にシフトしています。やり方は、様々な質問への回答を通して「自ら考え、決断し、行動を起こす」ことができるようにするというもの。実践法の7つのステップをご紹介します。