「睡眠不足」を感じたらそのまま放置してはいけない理由 森下真紀: 歯科医師・歯学博士・日本歯科総合研究所代表取締役社長 社会ニュース3面鏡 2018年6月13日 5:14 会員限定 日本は睡眠不足の人が多い。単なる軽い「睡眠不足」だと思って油断していると深刻な病気や重大な事故の原因にもなりかねない。特に、睡眠中に無呼吸・低呼吸を繰り返す「睡眠時無呼吸症候群」には注意が必要だ。 続きを読む 関連記事 セックスと睡眠の意外な関係 ショーン・スティーブンソン(著),花塚 恵(訳) 「睡眠は90分サイクル」は誤り、眠りの科学は俗説だらけ flier 「休日の寝だめ」で睡眠不足は解消できるのか? 中村真樹 寝る前に「○○」をするだけでグッスリになる理由 ニック・リトルヘイルズ,鹿田昌美 特集 最新記事 数字は語る 関税の影響は長引く、ドル安が物価圧力に加わる中、FRBの早計な利下げは命取りにも ニュースな本 人気アイドル知らない人に「そんなことも知らないの?」→相手を傷つけない言葉に変換!人間関係が良くなる「ふわふわ言葉」のすすめ 組織の病気~成長を止める真犯人~ 秋山進 「で、何が言いたいの?」わかりにくいメール書いてない?一発で解決する方法 Lifestyle Analysis 「これ、AIで書いたでしょ」→一瞬でバレる「お礼やお詫びメール」の特徴とは? ニュースな本 国立大学教授の給料が「かなり安い」悲しい理由 最新記事一覧