「デキる男」は正しいリカバリーを知っている！慢性的疲労はこう治せ

「毎日なんとなく疲れているが、原因がわからない」。そう感じているビジネスパーソンは少なくないのではないだろうか。休息時間が本当にないのであれば、それは環境に問題があるだろうが、それなりに休んでいるはずなのにどこか疲れている…という人は、体のある部分に重大な疲労を抱えている可能性がある。