物忘れを防ぎ記憶も定着する、一番簡単な記憶法とは

覚える力、考える力を維持できれば、人生後半は素晴らしく幸せなものになります。生活習慣のちょっとした工夫と努力で、「覚える力」と「考える力」は簡単に高めることができるのです。このたび新著『図解 10歳若返る！簡単に頭を鍛える法』を上梓した能力開発コンサルタントの高島徹治氏が、頭を簡単に鍛えるコツを紹介していきます。今回お教えするのは、簡単で効果抜群！「声出し記憶法」です。