覚える力、考える力を維持できれば、人生後半は素晴らしく幸せなものになります。生活習慣のちょっとした工夫と努力で、「覚える力」と「考える力」は簡単に高めることができます。『図解 10歳若返る！簡単に頭を鍛える法』を出版した能力開発コンサルタントの高島徹治氏が、頭を鍛えるコツを紹介します。