整形外科専門医の立場から考える「うつぶせ」はなぜ効果があるのか? 乾 亮介: 理学療法士 社会うつぶせ1分で健康になる コリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる 2019年6月29日 4:45 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。 続きを読む 関連記事 眠れない…そんな時には1分間のうつぶせで、すとん、と眠りに落ちる! 乾 亮介 腰痛、肩こりがラクになった!ズボラでも絶対続けられる、たった1分のうつぶせで長年の悩みが解決! 乾 亮介 ズボラでも絶対続く! 2000人のリハビリに関わってきた理学療法士が教える、なぜ「うつぶせ」になるだけで体の不調が改善するのか? 乾 亮介 最強の寝る姿勢は「仰向け」である。 ショーン・スティーブンソン(著),花塚 恵(訳) 特集 最新記事 なぜか干渉される人 思わず干渉してる人 「バカにされる人」にならないために、感じのいい人が「絶対やらないこと」は? ニュースな本 「老後は投資を引退するべき」は早計、資産形成のプロが「生涯投資」を勧める納得の理由 リーダーの仮面 40代でまったく成長しなくなる人の「最悪の習慣」とは? 書籍オンライン編集部から お金の知恵を楽しく学べる! 両@リベ大学長のオールカラー漫画超大作ほか ダイヤモンド社8月の新刊案内 季節の兆しカレンダー 「過去に縛られたまま」だと運気は下がる一方…立秋を前に見直したいこと【神様は見ている】 最新記事一覧