2023.7.5 運動なんてしていないのに、勝手に体幹が鍛えられていく!「いつのまにか…」が何よりうれしい、ズボラさん必見の健康法【書籍オンライン編集部セレクション】 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2022.9.7 「何だか気持ちいい…」という人、続々!うつぶせになると、疲れが取れるのはなぜ?【書籍オンライン編集部セレクション】 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.9.14 何年もひどい腰痛に悩まされていた僕を、痛みから解放してくれたのが「うつぶせ」でした! 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.8.10 ズボラ最高!ダイエット効果のある呼吸法が自然にできる、画期的な健康法 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.7.27 運動なんてしていないのに、勝手に体幹が鍛えられていく!「いつのまにか…」が何よりうれしい、ズボラさん必見の健康法 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.7.20 「何だか気持ちいい…」という人、続々!うつぶせになると、疲れが取れるのはなぜ? 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.7.13 総合内科専門医の立場から考える、「うつぶせはなぜ効果があるのか?」 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.7.6 うつぶせになれますか?100歳まで自分で歩ける体にするために今から始めてほしいこと 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.6.29 整形外科専門医の立場から考える「うつぶせ」はなぜ効果があるのか? 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.6.26 眠れない…そんな時には1分間のうつぶせで、すとん、と眠りに落ちる! 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.6.22 腰痛、肩こりがラクになった!ズボラでも絶対続けられる、たった1分のうつぶせで長年の悩みが解決! 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。
2019.6.20 ズボラでも絶対続く! 2000人のリハビリに関わってきた理学療法士が教える、なぜ「うつぶせ」になるだけで体の不調が改善するのか? 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。