ズボラ最高!ダイエット効果のある呼吸法が自然にできる、画期的な健康法 乾 亮介: 理学療法士 社会うつぶせ1分で健康になる コリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる 2019年8月10日 5:10 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。 続きを読む 関連記事 運動なんてしていないのに、勝手に体幹が鍛えられていく!「いつのまにか…」が何よりうれしい、ズボラさん必見の健康法 乾 亮介 「何だか気持ちいい…」という人、続々!うつぶせになると、疲れが取れるのはなぜ? 乾 亮介 うつぶせになれますか?100歳まで自分で歩ける体にするために今から始めてほしいこと 乾 亮介 総合内科専門医の立場から考える、「うつぶせはなぜ効果があるのか?」 乾 亮介 特集 最新記事 大人の言い換え力検定 新幹線の2人掛け席で子連れが隣、「おじちゃんに怒られるから、静かにして」と言われイラっ!正解の一言とは? 自動車 “最強産業”の死闘 トヨタ純利益37%減、ホンダ四輪事業赤字転落…トランプ関税の逆風決算下で「ハイブリッド車シフト」へ戦略見直し相次ぐ Lifestyle Analysis 男性用小便器は人権侵害か?男性の“性と権利”が軽視される根深い理由 続・続朝ドライフ 「手嶌治虫(オサムシ)」だと思ってた…手嶌〈眞栄田郷敦〉との邂逅が、嵩の人生を一気に動かした日【あんぱん第95回】 ウェルビーイングの新潮流 老化を防ぐ“第6の栄養素”とは?長寿地域の研究でわかった「腸内」での重要な働き 最新記事一覧