ほとんどの人が勘違い！　サラダ＝ヘルシーが間違っている理由

インスタフォロワー、わずか1年で14万人を突破した堀ママ。出雲大社で参道で約100年続く老舗漢方薬局の4代目でありながら、インスタ「堀ママ」のオネエメッセージが大人気です。 著者は、体の不調の解消だけではなく、本人の抱える常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている漢方薬剤師。西洋医学、漢方医学、心理学の3つの視点からの総合的なアプローチを行い、不妊、婦人科疾患、うつ、ダイエット、自律神経失調症など心と体の悩みの相談件数は5万件を超えています。 そんな堀ママがはじめて書いた本が、「自分を傷つけながら生きるなんて、 あんたどれだけドMなの？」。 はやくも、インスタ界隈では、大きな話題になっています。 「ダメな男ばっかり寄ってくるですって？」「ランニング女子は、たるむから気をつけなさい」「白湯もたくさん飲むと冷えるわ」など気になるメッセージがいっぱい。 この連載では、本書に紹介されている堀ママのメッセージの中から特別に抜粋し、ご紹介していきます。