肩がいきなり軽くなる「コリほぐし」ストレッチ なぁさん: Nストレッチ代表 ストレッチトレーナー 健康座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 2021年5月28日 2:10 人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった!「筋肉は動かさないと硬くなる。硬くなると、血流が悪くなり、コリが生まれる」。硬くなった筋肉を徹底的にほぐし、コリをとる方法を公開! 続きを読む 関連記事 「肩がずっしり重い」と思ったら、このストレッチ! なぁさん ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」 なぁさん 背中の張りが一瞬でとれる「神ストレッチ」 なぁさん 首・肩・背中が一気に軽くなる「魔法のストレッチ」 なぁさん 特集 最新記事 Diamond Premium News トランプ関税と雇用悪化を背景にFOMC理事2人が「変節」した理由、9月に利下げ再開の公算大 ニュースな本 原爆投下から爆発まで43秒間…爆心地の近くにいた中学生たちのつらすぎる最期【ロングセラーをマンガ化】 続・続朝ドライフ 80年前8時15分に止まった日常と、メイコがまた動き出した朝【あんぱん第93回レビュー】 ホットニュース from ZAi 「三振かホームランか」投資家が熱狂する“大谷翔平スポンサー株”本命リスト公開! ニュースな本 「怠け者」と思われてツライ…朝起きられない人の体に潜む、放っておくと危険な疾患【名医が解説】 最新記事一覧