【精神科医が明かす！】メンタルが不安定な人が陥りがちな思考とは？ 社会世界のエリートがやっている 最高の休息法 2021年10月9日 4:20 メンタルが不安定な人が陥ってしまいがちな「モンキーマインド」。その仕組みと解消法を一挙にお伝えします。 続きを読む 関連記事 簡単には折れない「強いメンタル」をつくる3つの方法とは？ 「ストレスに悩まない人生」を手に入れるために必要な「心のトレーニング」とは？ 【意外と知らない】不安やイライラを解決する科学的に正しい「脳の休め方」とは？ 【アスリートも実践！】ストレスや逆境に対処する力「レジリエンス」が高まるメンタリティとは？ 特集 最新記事 ホットニュース from ZAi 【マンガ】2026年4月開始「独身税」は誤解？会社員は年5400円負担増へ 続・続朝ドライフ 朝ドラオーディションでまさかのバレーボール→“大失敗”の新人俳優・夏目透羽が役をつかみ取ったワケ〈ばけばけ第99回〉 イライラ・モヤモヤ職場の改善法 榎本博明 「あの人、使えない」が口グセの人に気を付けて！危険な「裏表人間」を見分ける法 ニュースな本 元カノに裏切られ人間不信に…救ったのは「漢字2文字」だった ニュースな本 日本の総労働時間が激減しているのに「疲れが取れない」「職場が幸せになってない」深刻なワケ 最新記事一覧
