くわばたりえさんも実践！子どもの自己肯定感を高める「できたことを書く習慣」

お笑いタレントで3児の母でもある、くわばたりえさんも実践されている「親子できたことノート」。「親子できたこと」ノートでは、子どもができたことを書くのではなく、「親ができたことを書く」というのがポイントです。なぜ親ができたことを子どもに見せることで、子どもの自己肯定感やチャレンジ力がアップするのでしょうか。そこで今回は、行動科学専門家・永谷研一さんの新刊『いいところが見つかる！やる気になる！親子できたことノート』（青春出版社）から、「親子できたことノート」がもたらす効果について抜粋紹介します。