【元自衛官が語る】短時間でも体力回復する睡眠のコツ

メンタルコントロール術を中心としたツイートが人気を集め、ネットメディアにもたびたび取り上げられている、元幹部自衛官のわび氏。メンタルダウン経験者であるわび氏が身をもって実感した仕事・人間関係で生き抜く知恵が詰まった『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る　この世を生き抜く最強の技術』は発売後、たちまち大重版。本書の発売を記念し、メンタルの整え方、人間関係について特別インタビューを実施（全5回）。