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ダイヤモンド社書籍編集局
【悩んだら筋トレ】筋肉が全てを解決する理由
考えれば考えるほど、不安や悩みが深まってしまうことはないだろうか。そんなときこそ、発想を変えて「身体」から心に働きかけるという方法がある。医師で老年医学・栄養科学の専門家であるガブリエル・ライオンの知見をもとに、筋力トレーニングがメンタルにもたらす効果を紹介する。
仕事ができない人は「この仕事やっておいて」と言う。できる人はどう言う？
何をやるかは伝えているのに、部下が深く考えずに動いてしまう。その原因が、指示に「目的」が添えられていないことにある場合は多い。
「またチェック項目が増えた」――ドラッカーが60年以上前に見抜いた、監視を強める会社ほど不祥事が減らない理由
承認欄もチェックリストも増え続けるのに、不正やミスはなくならず、現場だけが疲れていく。ピーター・F・ドラッカーは、こうした「守りのためのコスト」は、増やすものではなく設計し直すものだと説いた。この記事では、監視を強めずに品質と生産性を同時に高めるための発想を紹介する。
あらゆる努力が逆効果？ “仕事を頑張る人”ほど昇進が遠のく「意外なワケ」
資格の勉強、自己啓発セミナー、残業によるアピール――出世のために必死に努力しているのに、なぜか評価されない。そんな悔しい経験をしたことはないだろうか。じつは「自分の力で道を切り拓く」タイプの努力が昇進に結びつかないのには、あらゆる組織に共通する構造的な理由がある。その理由を知れば、ムダな努力を手放し、より戦略的にキャリアを築くヒントが得られるはずだ。
「老後に孤独を感じる人」の特徴・ワースト1
年齢を重ねるにつれて、「昔の友人と疎遠になってしまった」と感じる人は少なくない。しかし、その理由は時間がないことではなく、「今さら連絡しづらい」という思い込みにあることも多い。では、人とのつながりを長く保ち、老後も孤独を感じにくい人は、どのような考え方をしているのだろうか。話題の書『人生は気づかぬうちにすぎるから。』で紹介されている考え方の中から、そのヒントを紹介する。
よい人生を生きようとする欲求は、惰性と慣性に陥れば不幸の原因になる。
よりよく生きたいという欲求は、誰もが持っている。しかしその欲求が、幸福の源になるか、不幸の原因になるかは、向き合い方によって変わってくるという。
40歳をすぎると「急速に老けていく人」の特徴・ワースト1
40歳を過ぎると、同じ年齢でも驚くほど若々しい人がいる一方で、急速に老け込んでしまう人もいる。その差は、なぜ生まれるのだろうか。医師で老年医学・栄養科学の専門家であるガブリエル・ライオンの知見をもとに、40代以降に老化が加速する人に共通する特徴を紹介する。
こりゃ簡単だわ…意志の弱い人ほど自動的に目標が叶うたった1つの方法とは？
ベストセラー著者の木下勝寿氏が「マーカー引きまくり！ 絶対読むべき一冊」と絶賛する本とは？ その本の著者・森武司氏は、創業以来18年連続増収増益・年商146億円を「仲間力」一本で実現した。今回は本書に共感した社長の話。仙台を拠点に美容・コンサル等をしている小田原社長は「人は基本的に変わらない」と言うが、目標を実現し続けてきた。その意外な目標達成法を聞いた。
仕事ができない人は「まず褒める」。できる人はどうする？
部下を傷つけないために、最初に良いところを伝えてから指摘する――そのやり方が、じつは指摘を届かなくさせている可能性がある。
元グーグル社員がGメールをほとんど使わない驚きのワケ【書籍編集局セレクション】
元グーグル社員がGメールをほとんど使わない驚きのワケとは？ 27言語で刊行され、世界累計30万部を突破した『とっぱらう』では、Google・YouTube出身の著者による「新しい時間の使い方」が解説されている。
一瞬で「頭が悪い」と思われる一言・ワースト1
思い通りにいかないことがあると、「どうせ全部ダメだ」と考えてしまう人は少なくない。しかし、一度の失敗だけで物事全体を決めつけてしまうのは、冷静な判断とはいえない。では、頭のいい人は、うまくいかない出来事に直面したとき、どのように考えているのだろうか。話題の書『人生は気づかぬうちにすぎるから。』で紹介されている考え方の中から、そのヒントを紹介する。
私たちにできる唯一のことは、自分の個性を最大限に有利に活用し、人格に合った仕事に努力を傾けることだ。
何が好きか、何をしたいか、何が自分に合っているか――その問いに、すぐ答えられない人は意外と多い。自分ではなく他人の基準で選択を重ねてきたとしたら、立ち止まって考える価値がある。
「やりたいこと」が見つかる、最高の質問・ベスト1
「本当にやりたいことがわからない」。そう悩む人は少なくありません。学生時代も就職も、周囲に勧められるまま選んできた人ほど、「自分の人生を生きてこなかった」と感じることがあります。『世界の果てのカフェ』には、そんな人の背中を押してくれる、たった一つの「質問」があります。「何度読んでもハッとする」と話題の一冊から、相談者に響いた名言について紹介する。
「送料無料」が消える本当の理由――ドラッカーが60年以上前に見抜いた、利益を静かに食う「手間」の正体
ネット通販の「送料無料」という表示が、静かに姿を消しつつある。2026年4月、改正物流効率化法が全面施行され、荷物を出す側の企業にも物流を効率化する義務が課された。運ぶ手間にいくらかかっているのかを、誰もが直視せざるをえない時代である。実は「手間こそがコストを決める」というこの発想を、ドラッカーは60年以上前にすでに説いていた。利益を静かに食いつぶす正体を知れば、自分の仕事の見方も変わるはずだ。
「昇進したい人」が知りたい、階層社会を生きるための“5つの出世術”
出世が実力だけで決まらないことは、多くのビジネスパーソンが薄々感じているだろう。じつは、早く昇進する人ほど、上司との縁故や引き立て、すなわち「引き」を巧みに使っている。出世を早める「引き」を理解すれば、社内政治に振り回されずに自分のキャリアを冷静に見きわめる視点が得られるはずだ。
仕事ができる人は「ちゃんとやった？」と言わない。では、どう言う？
進捗管理のために細かく報告を求め、ちゃんとやっているかを確認し続ける――その行動が、じつはチームの生産性を下げている可能性がある。
「大人になってから、誰からでも好かれる」子どもの特徴・ベスト1
大人になってから、「感じがいい人」「また会いたい人」と思われる人には、ある共通点がある。それは、特別な才能や話し方ではなく、自分からあいさつができることだ。話題の書『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』で紹介されている「あいさつ」のおやくそくから、その大切さを見ていこう。
「運が抜群にいい人」が日頃から心がけていること・ベスト1
「あの人は運がいい」と言われる人がいる。しかし、その違いは、生まれ持った運の強さではない。実は、運がいい人ほど、自ら新しい経験や出会いを生み出すような選択を積み重ねている。では、運がいい人は、毎日をどのような心がけで過ごしているのだろうか。話題の書『人生は気づかぬうちにすぎるから。』で紹介されている考え方の中から、そのヒントを紹介する。
死ぬよりは生きた方がいいという漠然とした信念で、毎日を耐えながら生きていくのだ。
理由がなくても、人は生きようとする。その当たり前のように思える事実に、ショーペンハウアーは世界の本質を見出していた。
仕事ができない人は「何かできることはある？」と言う。できる人はどう言う？
部下の進捗が思わしくないとき、「何か困っていることはある？」と声をかけるだけで終わってしまっていないだろうか。上司に求められる関与は、もう一歩先にある。
