ダイヤモンド社書籍編集局

「自分は間違っていないはずなのに、なぜか人間関係がうまくいかない」。そう感じたことはないだろうか。一方で、人間関係のトラブルに直面しても、むしろ信頼を深められる人がいる。その秘訣は、「第一声」にあった。『世界の役員が教えてくれたこと――「仕事に追われる人生」で終わらない生き方』が、その答えを教えてくれる。

「もっと好きなことをしておけばよかった」「あのとき、やりたいことに挑戦していれば……」。人生の最後に、そんな後悔はしたくないものです。しかし、日々の仕事や家事に追われていると、自分の幸せをつい後回しにしてしまうことがあります。お金や仕事での成功を手に入れても、必ずしも人生に満足できるとは限りません。では、人生の最後に後悔しないためには、何を大切にすればいいのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、自分にとっての幸せを見つけ、人生を豊かにするための考え方を語っています。

「5年後、どうなっていたいですか」。面談や面接でそう聞かれて、言葉に詰まったことはないだろうか。目標を持つべきだとはわかっている。けれど、何を目指せばいいのかがわからない。そして、目標がないことに焦り、ますます動けなくなる。その行き詰まりの原因は、意欲の低さではないのかもしれない。書籍『小さな実験』をもとに解説する。

「もっと自信があれば、人生はうまくいくのに」「ちょっとしたことですぐ不安になる」。自信がないと、何かに挑戦することをためらったり、他人と自分を比べて落ち込んだりしがちだ。しかし、自信とは、生まれつき備わっているものではない。話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）より、自信を育て、毎日を前向きに過ごすための習慣を紹介する。

老後のために、今から何をしておくべきなのだろうか。健康に気を配ること、将来に備えてお金を蓄えること。大切だとわかっていても、日々の生活の中では、どうしても目の前の問題への対応が優先されがちだ。実は、その背景には、人間の脳が持つ意外な性質が関係しているという。『すべて本能のせい』から紹介する。

「気づいたらスマホを触っている」「あっという間に2時間使ってた」。そんな経験はないだろうか？「我慢しよう」としても、失敗を繰り返してしまうのには理由がある。生身の意志力でスマホの強い誘惑に勝つことは困難なのだ。本記事では、『ドーパミン断ち』をもとに、「『一発でスマホ依存を抜け出す』すごい方法・ベスト1」について解説する。

70歳、80歳を迎えたとき、自分の人生を振り返って「最高の人生だった」と胸を張れる人と、「もっとやりたいことをやればよかった」と激しい後悔に沈む人。この両者を分けるのは、40代・50代という人生の折り返し地点において、「理想の人生への門」を自分の手で押し開けたかどうかだ。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』をもとに、人生の傍観者をやめる決意を語る。

「昔はよく遊んでいた友人から、最近はまったく連絡が来ない」。そんな寂しさを感じたことはないでしょうか。年齢を重ねるにつれて、仕事や家庭の事情が変わり、友人と会う機会は少なくなっていくものです。しかし、何年も会っていなくても、変わらず親しい関係を続けられる人がいる一方で、いつの間にか誰とも連絡を取らなくなってしまう人もいます。では、年をとって「誰からも連絡が来なくなる人」には、どんな特徴があるのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、大切な人とのつながりを長く保つための考え方を語っています。

「仕事から帰ると、何もする気が起きない」「テレビやスマホをダラダラ見て終わる。そんな人も多いだろう。しかし、同じように忙しい毎日を送っていても、時間を有意義に使える人がいる。その違いはどこにあるのだろう。『世界の役員が教えてくれたこと――「仕事に追われる人生」で終わらない生き方』が、その答えを教えてくれる。

初めて会った人なのに、「なんとなく信頼できそう」「この人とは気が合いそう」と感じたことはないだろうか。まだほとんど話していないのに、なぜか好印象を抱く。実は、こうした第一印象には、人間が進化の過程で身につけてきた脳の仕組みが関係しているという。そんな仕組みを『すべて本能のせい』から紹介する。

新しい企画に手を挙げたいけれど、まだ知識が足りない。転職を考えているけれど、もう少しスキルを磨いてから。そう思って本を読み、セミナーに通い、学びを重ねる。それなのに、いつまでたっても「準備ができた」とは感じられない。その足踏みの原因は、能力の不足ではないのかもしれない。書籍『小さな実験』をもとに解説する。

「なんとなくつまらない」。仕事や生活に大きな不満はなく安定しているのに、なぜか毎日が物足りなく感じられることはないだろうか。平穏で楽な生活を守ろうとすればするほど、かえって生きている実感が失われていく。その背景には、脳とドーパミンが深く関係している。本記事では、『ドーパミン断ち』をもとに、「つまらない人生を送る人に共通する特徴」について解説する。

東証プライム上場社長で『「悩まない人」の考え方』などベストセラー著者の木下勝寿氏が「マーカー引きまくり！ 絶対読むべき一冊」と絶賛する本がある。『スタートアップ芸人』だ。この本の著者・森武司氏は、お笑い芸人からニートを経て起業。11事業で年商146億円、18年連続増収増益の会社をつくり上げた。本書に共感した株式会社アドバンスの品川瑞樹社長は、既存事業を役員に丸ごと任せ、自分は次の事業へ動こうとした。ところが2か月で、その役員は「もう無理かも」と追い込まれてしまったという。品川氏に任せ方のコツと本書の教訓を聞いた。

「毎日忙しくて、自分の時間がない」「気づけば、何もしないまま一日が終わっている」。そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。しかし、同じように限られた時間を過ごしていても、自分のために時間を有効活用できる人と、大切な時間を無駄にしてしまう人がいます。では、その違いはどこにあるのでしょうか。『世界の役員が教えてくれたこと「仕事に追われる人生」で終わらない生き方』は、その答えを教えてくれます。

仕事に家庭に、果たすべき役割はいくつもある。周りに迷惑をかけないよう、任されたことはきちんとやり遂げたい。そうやって責任感を持って走り続けている人ほど、自分の内側で起きている変化に気づきにくい。最近、眠りが浅い。些細なことで声を荒らげてしまう。それは、心からの知らせかもしれない。書籍『小さな実験』をもとに解説する。

あなたは、老後の人生を想像したことはあるだろうか？「周囲との関係が薄れ、孤立してしまうのではないか」と不安を抱く人は少なくない。実は、老後に孤独になる人と豊かな人付き合いを保てる人の差は社交性ではなく、日常の「ある無意識の習慣」にある。本記事では、『ドーパミン断ち』をもとに、「老後、孤独になってしまう人の特徴」について解説する。

「一緒にいると、なぜか疲れてしまう」。周囲にそんな人はいないでしょうか。話がなかなか終わらなかったり、こちらの都合を考えずに何度も連絡してきたり。本人に悪気はなくても、知らず知らずのうちに相手に負担をかけてしまう人がいます。一方で、長い時間一緒にいても疲れず、「また会いたい」と思える人もいます。では、「相手を疲れさせる人」には、どんな特徴があるのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、人間関係を心地よく保つために大切な考え方を語っています。

毎日忙しく過ごしているのに、なぜか前に進んでいる気がしない。やりたいことはあるはずなのに、気づけば同じような毎日を繰り返している。そんな状態が続くと、「このままでいいのだろうか」と不安になることもあるだろう。実は、人生が順調に進んでいる人と、停滞し始めている人には、ある決定的な違いがあるという。話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』の著者・池田貴将氏が教える、人生が停滞している人のサインと、そこから抜け出すためのヒントを紹介する。

ビジネス書を読み、セミナーに通い、「やりたいことを見つけたい」と口では言いながら、何年も一歩も動けない。「頭ではわかっているのに行動できない人」の根本的な特徴は、受動的な依存心にある。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』をもとに、誰かが答えを教えてくれるのを待つ他力本願を捨て、自ら動くためのマインドセットを伝授する。

仕事で新しい役割を任されそうになったとき、興味はあるのに、つい断ってしまう。以前からやってみたかったことがあっても、結局いつもの生活を選んでしまう。そんな経験はないだろうか。私たちは、チャンスをつかみたいと思っていても、知らず知らずのうちに新しい可能性を遠ざけてしまうことがある。実は、その背景には、人間の脳の仕組みが関係しているという。そんな脳の仕組みを『すべて本能のせい』から紹介する。