【精神科医が教える】
自分の意志で幸せになれるたった1つのこと

増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「１秒シリーズ」『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言！ ペンシルベニア大学ウォートン校のアダム・グラント教授によると、世の中には、「ギバー（与える人）」「テイカー（得る人）」「マッチャー（ギブ・アンド・テイクのバランスをとる人）」がいて、それぞれの割合はギバー25％、テイカー19％、マッチャー56％なのだそうです。与えられたら与え返す、そんなギブ・アンド・テイクのバランスを心がけたいものですが、与えられてばかりの人が5人に1人もいるようです。なかなか理想的には行動できていないようです。そんな私たちに大切な考え方を精神科医Tomy先生が教えてくれます！