【メンタルダウンから復活した元自衛官が語る】「眠れない悪循環」を断ち切る2つの心がけとは？

話題沸騰！ 発売1ヵ月で3刷重版！ 超話題の本『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』について、おすすめの理由をSNSフォロワー16万人超インフルエンサーのわびさんに聞きました。