「自己否定はいけない」という言葉が人を追い込む…悪魔のトリックに騙されるな！

「ネガティブな感情を抱く」という行為は、実は現実を変えるために必要なことだった。それは、自分にとって大切なものが手に入るためのプロセスなのだ――。これまでの常識を覆す心理メソッド「ストレスクリア心理学」の権威が、人生を良くする術を伝授する。本稿は、森優洵『9分で悩みが消える心理学入門』（かざひの文庫）の一部を抜粋・編集したものです。