NHK「あさイチ」出演で話題！【体が硬くなっていない？】肩コリ、腰痛、猫背の原因となる、あなたの肩甲骨の硬さレベルを判定！【書籍オンライン編集部セレクション】

大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。まずは、あなたの体の本当の硬さレベルを知ることから始めよう。