チャンネル登録者数50万人突破！ 大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。
骨格と筋肉の構造に熟知した理学療法士が考えたやり方なので、体を痛めない！ ケガをしにくくなる！ むくみが取れて、やせる！ 体の硬さは生まれつきではありません。あきらめていた人でも、これならできる、という方法が必ずあります。
まずは、あなたの体の本当の硬さレべルを知ることから始めましょう。