オガトレ

オガトレ

(おがとれ)
理学療法士、ストレッチ系YouTuber

宮城県生まれ。
専門学校卒業後、理学療法士の資格を取得し、6年間、公立の急性期病院にて、脳外科、整形外科、呼吸器、がん、スポーツ外来のリハビリに従事。その傍らトレーナーとしてインターハイや国民体育大会へ同行した。その後、訪問リハビリ、フィットネスジムの責任者を経て、現在はYouTuberとして活動している。
「体が硬くて困っている人をゼロにしたい」を信念に動画を配信しているYouTubeでのチャンネル登録者数は開始後1年で30万人を突破し、今も日々伸び続けている。
 

「体が硬い」と言う人は絶対やってみて! あなたの「硬さレベル」は思っていたより軽度? 重度? 本当の体の状態を調べてみよう【書籍オンライン編集部セレクション】
オガトレ
大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。まずは、あなたの体の本当の硬さレベルを知ることから始めよう。
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NHK「あさイチ」出演で話題!【体が硬くなっていない?】肩コリ、腰痛、猫背の原因となる、あなたの肩甲骨の硬さレベルを判定!【書籍オンライン編集部セレクション】
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開脚なんて絶対無理、という人でも開脚ベターっが夢じゃない! 絶望的に硬い体が無理なく柔らかくなる、魔法のストレッチ【書籍オンライン編集部セレクション】
オガトレ
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オガトレ
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第14回
姿勢の悪さと、ガニ股で歩くクセが原因です!固まった筋肉を狙って柔らかくするストレッチ
オガトレ
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第13回
開脚ベターっに近づこう!簡単そうに見えて、意外にできない姿勢であなたの体の硬さレベルを判定!
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第12回
在宅時間が増えて悪化した肩のハリやコリが気持ちよくほぐれる30秒ストレッチ
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第11回
在宅が多くなって肩コリ、腰痛が悪化したという人は試してみて。ヤバいほど硬くなった肩甲骨を柔らかくするストレッチ
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第10回
在宅ワークで体が硬くなっていない?肩コリ、腰痛、猫背の原因となる、あなたの肩甲骨の硬さレベルを判定!
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第9回
開脚なんて絶対無理、という人でも開脚ベターっが夢じゃない!絶望的に硬い体が無理なく柔らかくなる、魔法のストレッチ
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第8回
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第7回
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第6回
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第5回
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第4回
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第3回
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第2回
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第1回
「体が硬い」と言う人は絶対やってみて!あなたの「硬さレベル」は思っていたより軽度? 重度? 本当の体の状態を調べてみよう
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